こんにちは！ウエムラです
あっという間に７月が過ぎ、８月に入ると夏本番
かと思いきや風が涼しく過ごしやすい日が続いていますね
そんな今日この頃、久しぶりにボルタリングへ行ってきました！
ずいぶん前に、何度かやったことがあったのです
ですが、久しぶりにやってみると腕がプルプル・・・
施設は寒いくらいの温度だったのですが何度か登るうちに
じんわり汗をかくほど熱くなりました！！
下から見ていると、すぐそこに見えても実際に上から見ると高くて
降りる時の方が怖かったです
就職してからというもの、主に移動で使うのは車になり
今までとは運動量が格段に減ってしまっていたので
この機会に体を動かし始めて、秋の健康診断に備えたいと思います
久しぶりに体を動かしてアクティブな１日でした！
